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Finde heraus
wer du bist.

3 wissenschaftlich basierte Tests – wähle deinen und bekomme sofort dein persönliches Ergebnis.

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TEST 01
ADHS & Sport Test
Nutzt du Sport schon als Werkzeug für deinen Kopf? Finde heraus wie gut Sport und dein Geist zusammenarbeiten.
⏱ 2 Min ❓ 6 Fragen
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TEST 02
Welcher Sport-Typ bin ich?
Solo oder Team? Draußen oder drinnen? Finde den Sport-Typ der wirklich zu dir passt.
⏱ 2 Min ❓ 6 Fragen
🎯
TEST 03
Fokus-Level Test
Wie hoch ist dein natürlicher Fokus-Level? Was raubt dir am meisten Energie?
⏱ 2 Min ❓ 6 Fragen
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ADHS & Sport Test
6 Fragen · ~2 Minuten
Wie oft verlierst du bei alltäglichen Aufgaben schnell das Interesse?
Hilft dir Sport dabei, dich danach besser zu konzentrieren?
Wie oft hast du das Gefühl, dass dein Kopf nie wirklich zur Ruhe kommt?
Kannst du dich für Dinge die dich interessieren stundenlang konzentrieren?
Wie fühlst du dich nach einer Sporteinheit?
Nutzt du Sport bewusst wenn du dich blockiert oder unruhig fühlst?
DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE
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Welcher Sport-Typ bin ich?
6 Fragen · ~2 Minuten
Was motiviert dich beim Sport am meisten?
Wann bist du am liebsten aktiv?
Was nervt dich beim Sport am meisten?
Welche Sportart klingt am ansprechendsten?
Was ist dir beim Sport wichtiger?
Wie oft gibst du auf wenn du alleine trainierst?
DEINE SPORT-EMPFEHLUNGEN
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Fokus-Level Test
6 Fragen · ~2 Minuten
Wie lange kannst du ohne Ablenkung an einer Aufgabe arbeiten?
Was stört deinen Fokus am meisten?
Wie oft checkst du dein Handy während der Arbeit?
Merkst du einen Fokus-Unterschied nach dem Sport?
Wie startest du normalerweise in einen Arbeitstag?
Wie oft erreichst du deine täglichen Ziele?
DEINE FOKUS-TIPPS
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